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牙线的使用方法
（1）取15cm—20cm长的一段牙线，两端打结形成一个线圈，或缠于双手中指。
（2）用双手的食指或一手的食指与另一手的拇指将线绷紧，间距为2.5—3cm，将此段牙线沿牙齿邻接点做颊舌向拉锯运动，通过邻接点。
（3）将牙线与一侧牙齿邻面紧贴，并成“C”型包绕增加牙线与牙面的接触面积以增加清除效率。将牙线缓和的从牙冠向牙根方向移动，深入牙龈里直到没有不适感觉的深度，先移动5—6次，直到牙面清洁为止。
（4）以同样方法清除牙间隙另一侧牙齿邻面的牙菌斑，并按此方法依次逐个将所有牙齿邻面的牙菌斑彻底清除，包括最后一个磨牙的最后一个面。
（5）拉锯样动作取出牙线后需要漱口，去除遗留下来的牙菌斑及食物残渣。至此，就完成了全口牙间隙的清洁
提倡正确使用牙线，少用牙签
